Les terpènes dans le CBD, c'est quoi ?

Les terpènes, ces composés aromatiques naturels présents dans de nombreuses plantes, y compris le cannabis, sont essentiels pour comprendre l’efficacité et les effets du CBD. Ils contribuent non seulement au parfum et à la saveur des produits, mais jouent également un rôle crucial dans les effets thérapeutiques du CBD. Découvrez ci-dessous quels sont les rôles des terpènes dans le CBD et comment ils influent sur le ressenti et l’expérience globale du consommateur.

Qu’est ce que les terpènes ?

Les terpènes sont produits par la quasi totalité des plantes et pas seulement par la plante de cannabis. Ce sont des hydrocarbures généralement responsables des odeurs et des saveurs de la plante. Dans le cas particulier de la plante de chanvre, les terpènes sont produits dans les trichomes, ces mêmes glandes qui produisent les cannabinoïdes tels que le THC et le CBD.

Il existe plus de 20 000 terpènes différents dans la nature. Dans le cannabis (et/ou le CBD), on en retrouve une centaine.

Voici quelques uns des terpènes les plus courants trouvés dans le cannabis :

Les myrcènes
Le limonène
Le pinène

Chacun de ces terpènes a sa propre odeur distincte et peut avoir des effets thérapeutiques uniques.

Myrcène: Le myrcène est l’un des terpènes les plus communs trouvés dans le cannabis. Il est réputé pour ses propriétés relaxantes et sédatives. Le myrcène peut également augmenter la perméabilité des cellules, permettant ainsi au CBD de pénétrer plus facilement dans le flux sanguin.

Limonène: Ce terpène, qui donne aux agrumes leur arôme distinctif, pourrait améliorer l’absorption du CBD en augmentant la perméabilité de la muqueuse et en facilitant l’entrée du CBD dans les cellules. Le limonène est également connu pour ses effets anti-stress et son potentiel à améliorer l’humeur.

Pinène: Le pinène est un autre terpène commun, connu pour son odeur de pin fraîchement coupé. Il peut agir comme un bronchodilatateur, aidant ainsi à améliorer la livraison du CBD dans l’organisme en facilitant la respiration et l’absorption par les poumons.

Pourquoi les terpènes sont importants ?

Leur importance dans la prise de CBD est multiple et s’étend bien au-delà de leur contribution à l’arôme et à la saveur du produit.

Les terpènes interagissent avec le système endocannabinoïde et peuvent renforcer ou moduler les effets du CBD. En d’autres termes, lorsque vous prenez du CBD, les terpènes vont changer ou améliorer la façon dont vous ressentez les effets du CBD.

“Les terpènes ont des effets sur la perméabilité cellulaire et la libération de neurotransmetteurs,” explique Ethan Russo, un neurologue et chercheur en cannabis.
Russo, E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344–1364.

Certains terpènes peuvent améliorer la capacité du corps à absorber le CBD, augmentant ainsi sa bio-disponibilité. Cela signifie que le corps peut utiliser plus efficacement le CBD, ce qui peut conduire à des effets plus prononcés avec des doses plus faibles.

Pour cette raison, beaucoup cherchent des produits de CBD à spectre complet ou large spectre, qui conservent ces terpènes, contrairement aux isolats de CBD qui les éliminent.

Comprendre les terpènes permet aux consommateurs de choisir des produits CBD qui correspondent le mieux à leurs besoins spécifiques. Par exemple, quelqu’un qui cherche à se détendre ou à améliorer son sommeil pourrait opter pour un produit riche en myrcène.

En conclusion, les terpènes jouent un rôle crucial dans l’efficacité et l’expérience du CBD. Ils offrent une synergie qui peut renforcer les effets du CBD, tout en apportant leurs propres avantages thérapeutiques. Si vous êtes consommateur de CBD ou cherchez à le devenir, vous savez désormais à quel point il est important de comprendre le rôle que jouent les terpènes dans le cannabidiol. Vous saurez désormais faire des choix éclairés et ainsi maximiser les avantages potentiels du CBD.