Cigarette électronique pour quel profil de fumeur ?

L’aspect technique de la cigarette électronique

Pour choisir la cigarette électronique adaptée à votre profil de fumeur, il est essentiel de prendre en compte vos habitudes de consommation et vos besoins spécifiques.

1. Petit fumeur (moins de 5 cigarettes par jour) : Si vous fumez occasionnellement, une puff (cigarette électronique jetable) est idéale. Elle offre une utilisation simple et immédiate, sans nécessiter de réglages ou de remplissage. Parfaite pour ceux qui recherchent une transition facile ou une solution ponctuelle.

2. Fumeur modéré (5 à 15 cigarettes par jour) : Un pod est un bon choix, car il offre plus de personnalisation et de flexibilité. Les pods utilisent soit des cartouches remplaçable soit un système de réservoir à remplir avec du eliquide permettant de choisir le dosage de nicotine et les arômes en fonction de vos préférences. Leur autonomie est supérieure à celle des puffs, tout en restant compactes et pratiques à transporter.

3. Gros fumeur (plus de 15 cigarettes par jour) : Les mods ou cigarettes électroniques plus avancées sont les mieux adaptées. Ces dispositifs offrent une autonomie et une puissance élevées, idéales pour les fumeurs réguliers cherchant à diminuer ou à arrêter complètement le tabac. Vous pouvez ajuster divers paramètres (puissance, débit d’air) et choisir des e-liquides avec des dosages de nicotine variés pour un sevrage progressif et personnalisé.

E-liquide et nicotine : l’équation primordiale à considérer

En plus du modèle de cigarette électronique, le choix de son e-liquide au dosage optimal en nicotine est tout autant essentiel. Les arômes et la nicotine sont ainsi les deux éléments permettant le succès de son sevrage. Avant toute chose, c’est bel et bien le goût du e-liquide qui vous donnera envie de vapoter. Cette notion de plaisir est nécessaire pour qu’elle devienne à terme supérieure à celle procurée par la cigarette classique. Testez ainsi plusieurs types d’arômes pour identifier vos goûts avant tout achat.

L’autre composant qui va vous permettre de basculer en fumeur repenti est bel et bien la nicotine. Cet élément est même capital pour y parvenir. Les vapo-sceptiques ont tendance à montrer du doigt la nicotine et ses éventuels dangers. Cette peur n’a pas de raison d’être puisque c’est l’inhalation de la fumée issue d’une combustion qui est nocive pour l’organisme, et non la nicotine. Sans danger physique, elle contribue pourtant à la dépendance au tabac puisqu’elle permet le ressenti du hit, ce picotement en gorge si spécifique au tabac. C’est pourquoi s’en dispenser brutalement ne permettra pas à votre sevrage d’être concluant. Il est intéressant de vous poser cette question : quelle est ma consommation de cigarettes traditionnelles ? En fonction de cette réponse, le dosage en nicotine variera :

Le ratio PG/VG

Autre élément à prendre en compte : le ratio en propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG). Choisir la bonne proportion est propre à chacun, puisqu’il définira le rendu de vapeur et de saveurs. Nous pouvons toutefois relever plusieurs types de dosages fréquemment choisis :

• 70 PG / 30 VG : il s’agit d’un bon compromis pour les vapoteurs débutants. Ce taux garantit un petit volume de vapeur mais avec une très bonne restitution des saveurs. Le hit délivré sera prononcé pour ne pas subir un manque trop important.
• 50 PG / 50 VG : cette proportion est idéale pour une grande partie des vapoteurs. La production de vapeur sera satisfaisante, tout comme les saveurs délivrées ainsi que le hit ressenti.
• 20 PG / 80 VG : avec ce ratio, la vapeur propulsée sera très dense, et le rendu de saveurs acceptable. Quant au ressenti du hit, il sera plutôt léger. Il s’agit d’une bonne option pour les amateurs de liquides gourmands.